Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Zsuzso5 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Hosszú futás	29 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Laza futás	31 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	1 Futás 15 km 1:20:00 05:20 p/km Hosszú futás	2 Futás 15 km 1:26:14 05:45 p/km Hosszú futás	3 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 73 km 6:50:14
4 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Laza futás	5 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	6 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	7 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	8 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Normál futás	9 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Normál futás	10 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	45. hét 7 futás 60 km 5:38:00
11 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	12 Futás 7.9 km 40:00 05:04 p/km Laza futás	13 Futás 5 km 31:00 06:12 p/km Normál futás	14 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	15 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	16 Futás 6 km 35:00 05:50 p/km Laza futás	17 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 47.9 km 4:31:00
18 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	19 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	20 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Laza futás	21 Futás 7 km 39:00 05:34 p/km Normál futás	22 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Hosszú futás	24 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Hosszú futás	47. hét 7 futás 56 km 5:16:00
25 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	26 Futás 7 km 41:00 05:51 p/km Normál futás	27 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Normál futás	28 Futás 7 km 41:00 05:51 p/km Laza futás	29 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Laza futás	30 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 15 km 1:27:00 05:48 p/km Hosszú futás	48. hét 7 futás 58 km 5:32:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	243.9 km	22:56:14	15 km	1:26:14
Összesen	30	243.9 km	22:56:14	15 km	1:26:14

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	1765.02 km	164:49:15	15.15 km	1:27:00
Összesen	251	1765.02 km	164:49:15	15.150 km	1:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés