Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
9.3 km
59:00 06:21 p/km Laza futás |
27
|
28
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
29
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
27.9 km
2:52:00 |
|
4
|
5
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
6
12 km
1:14:00 06:10 p/km Normál futás |
7
|
8
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
9
|
10
9.5 km
58:00 06:06 p/km Normál futás |
10. hét
40.1 km
4:05:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
21 km
2:20:00 06:40 p/km Normál futás |
30
21 km
2:23:00 06:49 p/km Normál futás |
31
25 km
2:37:00 06:17 p/km Hosszú futás |
13. hét
67 km
7:20:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 107.1 km | 11:25:00 |
25 km |
2:37:00 |
| Összesen | 7 | 107.1 km | 11:25:00 |
25 km | 2:37:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 567.43 km | 59:12:00 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 46 | 567.43 km | 59:12:00 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
