Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
30
13.5 km
1:25:00 06:18 p/km Normál futás |
31
|
1
7.3 km
45:00 06:10 p/km Laza futás |
2
|
3
15.3 km
1:40:00 06:32 p/km Hosszú futás |
35. hét
45.4 km
4:48:00 |
|
4
|
5
|
6
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Normál futás |
7
|
8
7.3 km
43:00 05:53 p/km Laza futás |
9
|
10
21.1 km
2:21:00 06:41 p/km Hosszú futás |
36. hét
39.7 km
4:14:00 |
|
11
|
12
|
13
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
16
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
17
|
37. hét
27.9 km
2:53:00 |
|
18
9.3 km
57:00 06:08 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
9.3 km
0:57:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 99.5 km | 10:29:00 |
21.1 km |
2:21:00 |
| Összesen | 9 | 99.5 km | 10:29:00 |
21.1 km | 2:21:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
