Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9.7 km
1:00:00 06:11 p/km Laza futás |
31
9.5 km
58:00 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.11 km
1:36:00 06:21 p/km Normál futás |
4
|
35. hét
34.31 km
3:34:00 |
|
5
|
6
9.7 km
58:00 05:59 p/km Normál futás |
7
|
8
9.31 km
59:00 06:20 p/km Normál futás |
9
7.3 km
47:00 06:26 p/km Laza futás |
10
|
11
21.1 km
2:15:00 06:24 p/km Normál futás |
36. hét
47.41 km
4:59:00 |
|
12
|
13
9.5 km
58:00 06:06 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
17
|
18
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
37. hét
28.2 km
2:54:00 |
|
19
|
20
9.5 km
59:00 06:13 p/km Laza futás |
21
|
22
9.5 km
58:00 06:06 p/km Laza futás |
23
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Laza futás |
24
|
25
|
38. hét
28.5 km
2:57:00 |
|
26
11.34 km
1:12:00 06:21 p/km Laza futás |
27
9.41 km
59:00 06:16 p/km Normál futás |
28
|
29
10.34 km
1:04:00 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
7.21 km
45:00 06:14 p/km Laza futás |
39. hét
38.3 km
4:00:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 150.31 km | 15:41:00 |
21.1 km |
2:15:00 |
| Összesen | 14 | 150.31 km | 15:41:00 |
21.1 km | 2:15:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
