Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
12 km
1:14:00 06:10 p/km Normál futás |
2
|
3
12.15 km
1:15:00 06:10 p/km Normál futás |
4
|
5
|
35. hét
24.15 km
2:29:00 |
|
6
10.43 km
1:03:00 06:02 p/km Normál futás |
7
|
8
11.37 km
1:08:30 06:01 p/km Normál futás |
9
|
10
6.24 km
37:55 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
13.02 km
1:18:50 06:03 p/km Normál futás |
36. hét
41.06 km
4:08:15 |
|
13
8.15 km
49:10 06:02 p/km Normál futás |
14
|
15
11.55 km
1:09:30 06:01 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
19.7 km
1:58:40 |
|
20
|
21
9.69 km
58:40 06:03 p/km Normál futás |
22
11.62 km
1:09:00 05:56 p/km Normál futás |
23
|
24
15.39 km
1:33:15 06:04 p/km Normál futás |
25
9.76 km
58:35 06:00 p/km Normál futás |
26
|
38. hét
46.46 km
4:39:30 |
|
27
9.74 km
59:00 06:03 p/km Normál futás |
28
|
29
11.81 km
1:10:30 05:58 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
11.6 km
1:09:20 05:59 p/km Normál futás |
3
9.6 km
1:01:00 06:21 p/km Laza futás |
39. hét
42.75 km
4:19:50 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 152.92 km | 15:24:55 |
15.39 km |
1:33:15 |
| Összesen | 14 | 152.92 km | 15:24:55 |
15.39 km | 1:33:15 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.14 km |
2:29:00 |
| Összesen | 182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.140 km | 2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
