Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
31. hét
11 km
1:12:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
32. hét
9.3 km
0:58:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
11.3 km
1:11:00 06:17 p/km Normál futás |
34. hét
20.6 km
2:09:00 |
|
26
|
27
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
35. hét
18.6 km
1:56:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 44.2 km | 4:37:00 |
11.3 km |
1:11:00 |
| Összesen | 5 | 44.2 km | 4:37:00 |
11.3 km | 1:11:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1393.93 km | 145:10:31 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 120 | 1393.93 km | 145:10:31 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
