Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
8.14 km
52:00 06:23 p/km Laza futás |
7
|
31. hét
8.14 km
0:52:00 |
|
8
25 km
2:40:00 06:24 p/km Hosszú futás |
9
|
10
21 km
2:23:00 06:49 p/km Laza futás |
11
16 km
1:40:00 06:15 p/km Laza futás |
12
23 km
2:22:00 06:10 p/km Laza futás |
13
|
14
|
32. hét
85 km
9:05:00 |
|
15
|
16
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
17
|
18
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
19
|
20
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
21
|
33. hét
26.6 km
2:44:00 |
|
22
|
23
|
24
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
28
|
34. hét
18.6 km
1:56:00 |
|
29
|
30
9.7 km
1:00:00 06:11 p/km Laza futás |
31
9.5 km
58:00 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.11 km
1:36:00 06:21 p/km Normál futás |
4
|
35. hét
34.31 km
3:34:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 157.54 km | 16:35:00 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 12 | 157.54 km | 16:35:00 |
25 km | 2:40:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
