Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
23.5 km
2:30:00 06:23 p/km Hosszú futás |
3
19 km
2:10:00 06:51 p/km Normál futás |
4
14 km
1:26:00 06:09 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
27. hét
65.8 km
7:04:00 |
|
8
|
9
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
10
|
11
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
28. hét
15.3 km
1:34:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4 km
24:00 06:00 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
4 km
0:24:00 |
|
29
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
31. hét
11 km
1:12:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 91.1 km | 9:42:00 |
23.5 km |
2:30:00 |
| Összesen | 8 | 91.1 km | 9:42:00 |
23.5 km | 2:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 1403.16 km | 146:09:31 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 121 | 1403.16 km | 146:09:31 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
