Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6 km
37:00 06:10 p/km Laza futás |
27
|
28
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
26. hét
24.6 km
2:33:00 |
|
3
|
4
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
5
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
6
|
7
11.3 km
1:13:00 06:28 p/km Normál futás |
8
|
9
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
27. hét
39.2 km
4:04:00 |
|
10
|
11
9.36 km
59:00 06:18 p/km Laza futás |
12
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
13
|
14
11.29 km
1:10:00 06:12 p/km Normál futás |
15
|
16
7.3 km
46:00 06:18 p/km Laza futás |
28. hét
37.25 km
3:53:00 |
|
17
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
18
|
19
7.3 km
44:00 06:02 p/km Laza futás |
20
9.5 km
59:00 06:13 p/km Normál futás |
21
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
22
|
23
|
29. hét
38.1 km
3:54:00 |
|
24
|
25
9.42 km
1:01:00 06:29 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
9 km
57:00 06:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
30. hét
18.42 km
1:58:00 |
|
31
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
7.2 km
46:00 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
|
31. hét
28.5 km
2:56:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 151.57 km | 15:45:00 |
12 km |
1:13:00 |
| Összesen | 16 | 151.57 km | 15:45:00 |
12 km | 1:13:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
