Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
9.4 km
1:00:00 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
9.5 km
58:00 06:06 p/km Normál futás |
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
6
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
22. hét
38.9 km
4:00:00 |
|
7
|
8
|
9
12.06 km
1:16:00 06:18 p/km Normál futás |
10
|
11
10.1 km
1:01:00 06:02 p/km Normál futás |
12
|
13
16 km
1:39:00 06:11 p/km Normál futás |
23. hét
38.16 km
3:56:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
9.6 km
1:00:00 06:15 p/km Laza futás |
19
|
20
13.57 km
1:26:00 06:20 p/km Laza futás |
24. hét
23.17 km
2:26:00 |
|
21
|
22
|
23
11.7 km
1:15:00 06:25 p/km Laza futás |
24
|
25
9.21 km
58:50 06:23 p/km Laza futás |
26
|
27
16 km
1:40:00 06:15 p/km Laza futás |
25. hét
36.91 km
3:53:50 |
|
28
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
29
|
30
9.4 km
1:00:30 06:26 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
9.4 km
59:00 06:17 p/km Normál futás |
4
9.5 km
59:00 06:13 p/km Normál futás |
26. hét
38.3 km
4:00:30 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 156.54 km | 16:18:20 |
16 km |
1:40:00 |
| Összesen | 14 | 156.54 km | 16:18:20 |
16 km | 1:40:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.14 km |
2:29:00 |
| Összesen | 182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.140 km | 2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
