Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
18. hét
27.9 km
2:54:00 |
|
8
|
9
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
10
9.4 km
59:00 06:17 p/km Iramjáték |
11
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
19. hét
39.3 km
4:02:00 |
|
15
|
16
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
9.23 km
57:00 06:11 p/km Normál futás |
19
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
20
|
21
|
20. hét
28.53 km
2:57:00 |
|
22
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
23
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
24
|
25
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Normál futás |
26
|
27
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
28
|
21. hét
40.1 km
4:08:00 |
|
29
|
30
|
31
9.8 km
59:00 06:01 p/km Laza futás |
1
|
2
11.3 km
1:12:00 06:22 p/km Normál futás |
3
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
4
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
22. hét
39.7 km
4:07:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 145.63 km | 15:00:00 |
11.5 km |
1:10:00 |
| Összesen | 15 | 145.63 km | 15:00:00 |
11.5 km | 1:10:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
