Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11.4 km
1:10:00 06:08 p/km Normál futás |
26
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
27
|
28
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
17. hét
26.7 km
2:46:00 |
|
2
|
3
14.3 km
1:30:00 06:18 p/km Laza futás |
4
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
18. hét
31.6 km
3:14:00 |
|
9
|
10
9.3 km
56:50 06:07 p/km Normál futás |
11
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
12
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
19. hét
27.9 km
2:51:50 |
|
16
5.3 km
33:00 06:14 p/km Iramjáték |
17
|
18
10 km
59:40 05:58 p/km Normál futás |
19
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
20. hét
24.6 km
2:30:40 |
|
23
|
24
|
25
|
26
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
27
|
28
20.41 km
2:06:40 06:12 p/km Hosszú futás |
29
|
21. hét
29.71 km
3:03:40 |
|
30
9.5 km
59:00 06:13 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
9.5 km
59:00 06:13 p/km Laza futás |
3
|
4
26 km
2:40:00 06:09 p/km Hosszú futás |
5
|
22. hét
45 km
4:38:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 123.31 km | 12:39:10 |
20.41 km |
2:06:40 |
| Összesen | 12 | 123.31 km | 12:39:10 |
20.41 km | 2:06:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
