Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
6.07 km
38:00 06:16 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
16.07 km
1:39:00 |
|
4
9.31 km
57:00 06:07 p/km Normál futás |
5
9.4 km
57:00 06:04 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
14. hét
18.71 km
1:54:00 |
|
11
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
12
|
13
9.5 km
58:00 06:06 p/km Normál futás |
14
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
15
|
16
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
17
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
15. hét
57.5 km
6:00:00 |
|
18
|
19
6.01 km
37:00 06:09 p/km Laza futás |
20
|
21
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
16. hét
15.31 km
1:34:00 |
|
25
11.4 km
1:10:00 06:08 p/km Normál futás |
26
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
27
|
28
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
17. hét
26.7 km
2:46:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 124.29 km | 12:52:00 |
20 km |
2:10:00 |
| Összesen | 13 | 124.29 km | 12:52:00 |
20 km | 2:10:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
