Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
1
10.52 km
1:06:00 06:16 p/km Laza futás |
2
|
3
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
|
9. hét
37.52 km
3:56:00 |
|
6
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
7
|
8
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
9
|
10
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
11
|
12
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Laza futás |
10. hét
41.9 km
4:19:00 |
|
13
9.5 km
58:00 06:06 p/km Normál futás |
14
10.18 km
1:08:00 06:41 p/km Laza futás |
15
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
16
|
17
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
18
|
19
|
11. hét
40.98 km
4:17:00 |
|
20
12 km
1:14:00 06:10 p/km Normál futás |
21
9.43 km
59:00 06:15 p/km Laza futás |
22
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
31.43 km
3:15:00 |
|
27
|
28
11.5 km
1:14:00 06:26 p/km Laza futás |
29
|
30
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
31
11.5 km
1:12:00 06:16 p/km Laza futás |
1
|
2
10.2 km
1:04:00 06:16 p/km Normál futás |
13. hét
42.5 km
4:28:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 173.13 km | 18:01:00 |
16 km |
1:40:00 |
| Összesen | 16 | 173.13 km | 18:01:00 |
16 km | 1:40:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
