Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9.52 km
1:00:00 06:18 p/km Normál futás |
31
7.8 km
49:00 06:17 p/km Laza futás |
1
|
2
14 km
1:26:00 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
16.3 km
1:44:00 06:23 p/km Hosszú futás |
5. hét
47.62 km
4:59:00 |
|
6
|
7
7.3 km
43:00 05:53 p/km Laza futás |
8
12.35 km
1:17:00 06:14 p/km Normál futás |
9
|
10
11.4 km
1:10:00 06:08 p/km Normál futás |
11
|
12
7.3 km
45:00 06:10 p/km Normál futás |
6. hét
38.35 km
3:55:00 |
|
13
|
14
|
15
13.5 km
1:28:00 06:31 p/km Laza futás |
16
|
17
14 km
1:26:00 06:09 p/km Normál futás |
18
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Laza futás |
19
|
7. hét
38 km
4:00:00 |
|
20
12 km
1:14:00 06:10 p/km Normál futás |
21
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
22
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
23
|
24
9.3 km
59:00 06:21 p/km Laza futás |
25
|
26
25 km
2:37:00 06:17 p/km Hosszú futás |
8. hét
65.6 km
6:51:00 |
|
27
|
28
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
1
10.52 km
1:06:00 06:16 p/km Laza futás |
2
|
3
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
|
9. hét
37.52 km
3:56:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 183.25 km | 19:06:00 |
25 km |
2:37:00 |
| Összesen | 15 | 183.25 km | 19:06:00 |
25 km | 2:37:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
