Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
11 km
1:07:00 06:05 p/km Laza futás |
5
|
6
16 km
1:40:00 06:15 p/km Laza futás |
5. hét
39.5 km
4:02:00 |
|
7
|
8
9.5 km
59:00 06:13 p/km Normál futás |
9
|
10
9.14 km
58:00 06:21 p/km Laza futás |
11
|
12
11.11 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás |
13
|
6. hét
29.75 km
3:06:00 |
|
14
|
15
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
16
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
17
|
18
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Laza futás |
19
|
20
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
7. hét
41.9 km
4:18:00 |
|
21
|
22
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
23
|
24
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
25
|
26
25.2 km
2:32:00 06:02 p/km Hosszú futás |
27
|
8. hét
45.8 km
4:38:00 |
|
28
|
1
|
2
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
3
|
4
6.13 km
38:00 06:12 p/km Laza futás |
5
|
6
10.7 km
1:07:00 06:16 p/km Laza futás |
9. hét
26.13 km
2:41:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 144.45 km | 14:49:00 |
25.2 km |
2:32:00 |
| Összesen | 12 | 144.45 km | 14:49:00 |
25.2 km | 2:32:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
