Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
9.3 km
0:58:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
14
|
15
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
50. hét
20.3 km
2:04:00 |
|
19
|
20
|
21
13.3 km
1:24:00 06:19 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
25
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
51. hét
31.9 km
3:20:00 |
|
26
|
27
|
28
17.3 km
1:39:50 05:46 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
9.3 km
59:00 06:21 p/km Laza futás |
1
|
52. hét
26.6 km
2:38:50 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 78.8 km | 8:02:50 |
17.3 km |
1:39:50 |
| Összesen | 7 | 78.8 km | 8:02:50 |
17.3 km | 1:39:50 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
