Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Zsumesz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Normál futás	1 Futás 9.2 km 58:40 06:23 p/km Laza futás	2 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Laza futás	3 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Laza futás	4 Futás 12.78 km 1:23:00 06:30 p/km Laza futás	5	48. hét 5 futás 53.98 km 5:43:40
6 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Laza futás	7 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Laza futás	8 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Laza futás	9 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Laza futás	10 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Laza futás	11 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Laza futás	12	49. hét 6 futás 60 km 6:14:00
13 Futás 12 km 1:12:00 06:00 p/km Normál futás	14 Futás 13 km 1:21:00 06:14 p/km Normál futás	15 Futás 11.2 km 1:07:00 05:59 p/km Laza futás	16	17	18	19	50. hét 3 futás 36.2 km 3:40:00
20 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Laza futás	21	22 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Laza futás	23 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Laza futás	24	25 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Laza futás	26 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Laza futás	51. hét 5 futás 56 km 5:48:00
27	28 Futás 12 km 1:13:00 06:05 p/km Laza futás	29 Futás 16 km 1:40:00 06:15 p/km Normál futás	30	31 Futás 6 km 37:00 06:10 p/km Laza futás	1	2 Futás 7.1 km 44:00 06:12 p/km Laza futás	52. hét 4 futás 41.1 km 4:14:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	228.18 km	23:42:40	16 km	1:40:00
Összesen	21	228.18 km	23:42:40	16 km	1:40:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2021.65 km	209:45:23	21.14 km	2:29:00
Összesen	182	2021.65 km	209:45:23	21.140 km	2:29:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés