Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
21 km
2:30:00 07:09 p/km Normál futás |
30
22 km
2:28:00 06:44 p/km Normál futás |
31
16 km
1:30:00 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.07 km
1:35:35 06:21 p/km Normál futás |
44. hét
74.07 km
8:03:35 |
|
4
|
5
9.26 km
55:35 06:00 p/km Normál futás |
6
11 km
1:09:00 06:16 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
20.26 km
2:04:35 |
|
11
|
12
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
13
|
14
9.3 km
58:36 06:18 p/km Normál futás |
15
|
16
21.1 km
2:12:03 06:15 p/km Hosszú futás |
17
|
46. hét
39.7 km
4:06:39 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
8.6 km
50:00 05:49 p/km Laza futás |
47. hét
8.6 km
0:50:00 |
|
25
|
26
|
27
9.31 km
1:00:00 06:27 p/km Normál futás |
28
|
29
11.12 km
1:09:52 06:17 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
20.43 km
2:09:52 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 104.06 km | 10:46:41 |
21.1 km |
2:12:03 |
| Összesen | 9 | 104.06 km | 10:46:41 |
21.1 km | 2:12:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1393.93 km | 145:10:31 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 120 | 1393.93 km | 145:10:31 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
