Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
10.42 km
1:06:00 06:20 p/km Normál futás |
4
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Laza futás |
5
|
6
|
44. hét
35.92 km
3:46:00 |
|
7
|
8
10.36 km
1:05:00 06:16 p/km Normál futás |
9
|
10
10.5 km
1:01:00 05:49 p/km Normál futás |
11
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
12
|
13
16 km
1:39:00 06:11 p/km Normál futás |
45. hét
46.86 km
4:46:00 |
|
14
|
15
9.56 km
57:34 06:01 p/km Normál futás |
16
|
17
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
18
|
19
21.1 km
2:03:57 05:52 p/km Hosszú futás |
20
|
46. hét
42.66 km
4:14:31 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
9.3 km
0:58:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 134.74 km | 13:44:31 |
21.1 km |
2:03:57 |
| Összesen | 11 | 134.74 km | 13:44:31 |
21.1 km | 2:03:57 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
