Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.58 km
59:40 06:14 p/km Laza futás |
2
|
3
10.18 km
1:04:00 06:17 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
9.5 km
59:00 06:13 p/km Normál futás |
7
|
44. hét
29.26 km
3:02:40 |
|
8
10.34 km
1:05:00 06:17 p/km Normál futás |
9
|
10
14.39 km
1:29:00 06:11 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21.1 km
2:10:57 06:12 p/km Hosszú futás |
14
|
45. hét
45.83 km
4:44:57 |
|
15
|
16
9.4 km
59:00 06:17 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
14.04 km
1:28:00 06:16 p/km Normál futás |
20
|
21
14 km
1:26:00 06:09 p/km Normál futás |
46. hét
37.44 km
3:53:00 |
|
22
10.27 km
1:05:00 06:20 p/km Normál futás |
23
|
24
11.62 km
1:13:00 06:17 p/km Normál futás |
25
|
26
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
27
11.4 km
1:11:00 06:14 p/km Laza futás |
28
6 km
39:00 06:30 p/km Laza futás |
47. hét
51.29 km
5:23:00 |
|
29
|
30
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
1
9.2 km
58:40 06:23 p/km Laza futás |
2
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
3
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
4
12.78 km
1:23:00 06:30 p/km Laza futás |
5
|
48. hét
53.98 km
5:43:40 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 175.82 km | 18:16:37 |
21.1 km |
2:10:57 |
| Összesen | 15 | 175.82 km | 18:16:37 |
21.1 km | 2:10:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.14 km |
2:29:00 |
| Összesen | 182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.140 km | 2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
