Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
9.44 km
56:20 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
9.53 km
55:30 05:49 p/km Normál futás |
5
|
6
17.97 km
1:49:30 06:06 p/km Normál futás |
40. hét
36.94 km
3:41:20 |
|
7
|
8
9.4 km
1:00:00 06:23 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
21.2 km
2:25:36 06:52 p/km Hosszú futás |
41. hét
30.6 km
3:25:36 |
|
14
|
15
|
16
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
18 km
1:55:00 06:23 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
29.3 km
3:05:00 |
|
21
9.39 km
58:19 06:13 p/km Normál futás |
22
9.35 km
56:41 06:04 p/km Normál futás |
23
|
24
11.1 km
1:11:00 06:24 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
29.84 km
3:06:00 |
|
28
|
29
21 km
2:30:00 07:09 p/km Normál futás |
30
22 km
2:28:00 06:44 p/km Normál futás |
31
16 km
1:30:00 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.07 km
1:35:35 06:21 p/km Normál futás |
44. hét
74.07 km
8:03:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 185.68 km | 19:45:56 |
22 km |
2:30:00 |
| Összesen | 13 | 185.68 km | 19:45:56 |
22 km | 2:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1393.93 km | 145:10:31 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 120 | 1393.93 km | 145:10:31 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
