Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.34 km
1:12:00 06:21 p/km Laza futás |
27
9.41 km
59:00 06:16 p/km Normál futás |
28
|
29
10.34 km
1:04:00 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
7.21 km
45:00 06:14 p/km Laza futás |
39. hét
38.3 km
4:00:00 |
|
3
|
4
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Normál futás |
5
|
6
9.5 km
58:00 06:06 p/km Laza futás |
7
7.3 km
45:00 06:10 p/km Laza futás |
8
|
9
14.2 km
1:24:19 05:56 p/km Normál futás |
40. hét
41.5 km
4:09:19 |
|
10
|
11
10.5 km
1:04:00 06:06 p/km Laza futás |
12
|
13
9.42 km
1:01:00 06:29 p/km Laza futás |
14
11.21 km
1:10:00 06:15 p/km Normál futás |
15
|
16
|
41. hét
31.13 km
3:15:00 |
|
17
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
18
11.15 km
1:11:00 06:22 p/km Normál futás |
19
|
20
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
42. hét
35.15 km
3:37:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
9.46 km
1:00:00 06:21 p/km Normál futás |
29
|
30
12.18 km
1:17:00 06:19 p/km Laza futás |
43. hét
21.64 km
2:17:00 |
|
31
|
1
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
10.42 km
1:06:00 06:20 p/km Normál futás |
4
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Laza futás |
5
|
6
|
44. hét
35.92 km
3:46:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 136.63 km | 14:03:19 |
14.2 km |
1:24:19 |
| Összesen | 13 | 136.63 km | 14:03:19 |
14.2 km | 1:24:19 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26 km |
2:40:00 |
| Összesen | 140 | 1514.27 km | 156:08:45 |
26.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
