Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9.74 km
59:00 06:03 p/km Normál futás |
28
|
29
11.81 km
1:10:30 05:58 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
11.6 km
1:09:20 05:59 p/km Normál futás |
3
9.6 km
1:01:00 06:21 p/km Laza futás |
39. hét
42.75 km
4:19:50 |
|
4
|
5
|
6
12.86 km
1:16:25 05:57 p/km Normál futás |
7
|
8
9.6 km
1:00:00 06:15 p/km Normál futás |
9
|
10
3.6 km
24:00 06:40 p/km Normál futás |
40. hét
26.06 km
2:40:25 |
|
11
|
12
9.6 km
59:00 06:09 p/km Normál futás |
13
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Normál futás |
14
|
15
9.4 km
58:22 06:13 p/km Normál futás |
16
|
17
15.2 km
1:36:45 06:22 p/km Normál futás |
41. hét
44.7 km
4:36:07 |
|
18
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
21.1 km
2:13:10 06:19 p/km Hosszú futás |
24
|
42. hét
41.1 km
4:15:10 |
|
25
18 km
1:51:00 06:10 p/km Laza futás |
26
13 km
1:18:00 06:00 p/km Laza futás |
27
|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
|
30
21 km
2:15:00 06:26 p/km Hosszú futás |
31
|
43. hét
62 km
6:24:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 195.06 km | 20:06:02 |
21.1 km |
2:15:00 |
| Összesen | 16 | 195.06 km | 20:06:02 |
21.1 km | 2:15:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.14 km |
2:29:00 |
| Összesen | 182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.140 km | 2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
