Edzésnapló

29
30
53.37 km
1:51:11
02:05 p/km
0 kg
1:03:12
31
68.68 km
2:24:12
02:06 p/km
1
16.89 km
32:43
01:56 p/km
16.01 km
1:13:25
04:35 p/km
15.52 km
29:50
01:55 p/km
2
55.04 km
2:19:19
02:32 p/km
3
14.34 km
29:09
02:02 p/km
175.01 km
6:45:23
02:19 p/km
15.34 km
34:22
02:14 p/km
4
57.56 km
3:15:45
03:24 p/km
35. hét
9 bringázás
471.75 km
18:41:54
1 erősport
1:03:12
1 futás
16.01 km
1:13:25
5
63.86 km
3:27:09
03:15 p/km
0 kg
43:15
6
19.88 km
47:55
02:25 p/km
7
85.48 km
3:45:49
02:39 p/km
8
9
10
88.38 km
4:10:50
02:50 p/km
11
125.75 km
5:11:02
02:28 p/km
36. hét
5 bringázás
383.35 km
17:22:45
1 erősport
0:43:15
12
13
59.56 km
2:50:52
02:52 p/km
14
15
15.39 km
1:17:52
05:04 p/km
16
17
18
137.62 km
5:45:31
02:31 p/km
37. hét
2 bringázás
197.18 km
8:36:23
1 futás
15.39 km
1:17:52
19
0 kg
1:02:53
20
60.89 km
1:56:43
01:55 p/km
10.59 km
47:53
04:31 p/km
21
22
52.66 km
2:09:19
02:27 p/km
23
0 kg
1:13:30
11.45 km
50:01
04:22 p/km
24
12.89 km
23:36
01:50 p/km
183.99 km
7:39:43
02:30 p/km
13.22 km
26:57
02:02 p/km
25
0 kg
52:04
38. hét
3 erősport
12.01 km
3:08:27
5 bringázás
323.65 km
12:36:18
2 futás
22.04 km
1:37:54
26
27
10.01 km
38:48
03:53 p/km
28
52.36 km
2:23:31
02:44 p/km
29
14.42 km
58:20
04:03 p/km
30
1
30.63 km
3:08:10
06:09 p/km
2
14.64 km
30:00
02:03 p/km
147.64 km
6:16:08
02:33 p/km
16.87 km
38:57
02:19 p/km
39. hét
3 futás
55.06 km
4:45:18
4 bringázás
231.51 km
9:48:36

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 77.87 km

5:46:19

16.01 km

1:17:52

Bringázás
20 1306.24 km

55:25:28

183.99 km

7:39:43

Erősport
4 0 kg

3:51:42

0 kg

1:13:30

Összesen 30 1396.12 km

65:03:29

183.99 km

7:39:43

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
204 3285.01 km

268:04:32

53.23 km

5:12:53

Úszás
4 3.55 km

1:14:10

1.1 km

0:21:48

Bringázás
98 5655.41 km

236:47:02

202.29 km

7:39:43

Túra
4 31.58 km

8:53:59

12.92 km

4:40:03

Jóga
12 -

6:36:18

-

1:01:40

Téli sport
2 20.28 km

2:53:53

18.06 km

2:29:30

Erősport
66 0 kg

69:07:31

0 kg

9:25:03

Összesen 390 9177.19 km

593:37:25

202.290 km

9:25:03