Edzésnapló

31
1
84.68 km
2:53:39
02:03 p/km
2
10.01 km
59:21
05:56 p/km
3
14.31 km
1:00:07
04:12 p/km
4
5
16.44 km
1:41:08
06:09 p/km
6
13.11 km
25:15
01:56 p/km
22.67 km
2:06:16
05:34 p/km
12.75 km
25:12
01:59 p/km
44. hét
3 bringázás
110.54 km
3:44:06
4 futás
63.43 km
5:46:52
7
8
15.09 km
1:02:22
04:08 p/km
9
18.61 km
1:59:57
06:27 p/km
10
26.79 km
2:03:23
04:36 p/km
11
12
45.21 km
2:37:45
03:29 p/km
13
20.64 km
1:43:59
05:02 p/km
45. hét
4 futás
81.13 km
6:49:41
1 bringázás
45.21 km
2:37:45
14
15
15.01 km
1:04:28
04:18 p/km
16
0 kg
17:58
17
21.27 km
1:32:15
04:20 p/km
18
19
30.19 km
3:31:56
07:01 p/km
20
17.01 km
1:56:42
06:52 p/km
46. hét
4 futás
83.48 km
8:05:21
1 erősport
5.48 km
0:17:58
21
11.67 km
1:04:58
05:34 p/km
22
20.36 km
1:29:03
04:22 p/km
23
24
23.18 km
1:43:05
04:27 p/km
25
26
10.66 km
1:00:22
05:40 p/km
27
12.92 km
4:40:03
21:41 p/km
47. hét
4 futás
65.87 km
5:17:28
1 túra
12.92 km
4:40:03
28
29
14.14 km
1:00:06
04:15 p/km
30
14.01 km
1:00:58
04:21 p/km
1
25.52 km
2:05:01
04:54 p/km
2
3
18.43 km
2:40:01
08:41 p/km
2.22 km
24:23
10:59 p/km
4
18.06 km
2:29:30
08:17 p/km
48. hét
4 futás
72.1 km
6:46:06
2 téli sport
20.28 km
2:53:53

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 322.06 km

28:00:26

30.19 km

3:31:56

Bringázás
4 155.75 km

6:21:51

84.68 km

2:53:39

Túra
1 12.92 km

4:40:03

12.92 km

4:40:03

Erősport
1 0 kg

0:17:58

0 kg

0:17:58

Összesen 24 496.21 km

39:20:18

84.68 km

4:40:03

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
204 3285.01 km

268:04:32

53.23 km

5:12:53

Úszás
4 3.55 km

1:14:10

1.1 km

0:21:48

Bringázás
98 5655.41 km

236:47:02

202.29 km

7:39:43

Túra
4 31.58 km

8:53:59

12.92 km

4:40:03

Jóga
12 -

6:36:18

-

1:01:40

Téli sport
2 20.28 km

2:53:53

18.06 km

2:29:30

Erősport
66 0 kg

69:07:31

0 kg

9:25:03

Összesen 390 9177.19 km

593:37:25

202.290 km

9:25:03