Zsigmond 84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.33 km
15:47 02:58 p/km Normál tekerés
65.8 km
2:02:22 01:52 p/km Normál tekerés
0.01 km
00:03 05:00 p/km Normál tekerés |
1
14.53 km
29:45 02:03 p/km Normál tekerés
88.6 km
2:48:03 01:54 p/km Normál tekerés |
2
52.5 km
1:30:47 01:44 p/km Normál tekerés
38.85 km
1:14:55 01:56 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
28.47 km
1:03:42 02:14 p/km Normál tekerés |
6
100.95 km
3:27:43 02:03 p/km Normál tekerés |
27. hét
395.04 km
12:53:07 |
|
7
57.88 km
2:00:11 02:05 p/km Normál tekerés |
8
35.38 km
1:10:40 02:00 p/km Normál tekerés |
9
|
10
90.59 km
3:48:10 02:31 p/km Normál tekerés |
11
57.71 km
1:50:30 01:55 p/km Normál tekerés |
12
51.18 km
1:54:02 02:14 p/km Normál tekerés |
13
|
28. hét
292.74 km
10:43:33 |
|
14
13.75 km
1:04:40 04:42 p/km Normál futás |
15
60.07 km
1:43:13 01:43 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
13.75 km
1:04:40
60.07 km
1:43:13 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 13.75 km | 1:04:40 |
13.75 km |
1:04:40 |
|
Bringázás
|
12 | 676.71 km | 23:01:41 |
100.95 km |
3:48:10 |
| Összesen | 13 | 690.46 km | 24:06:21 |
100.95 km | 3:48:10 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 1680.86 km | 123:07:13 |
29.3 km |
2:12:02 |
|
Bringázás
|
75 | 3965.38 km | 133:57:09 |
201.14 km |
7:01:37 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 8:29:43 |
0 kg |
2:33:39 |
|
Vizisport
|
1 | 8.17 km | 1:48:14 |
8.17 km |
1:48:14 |
| Összesen | 193 | 5696.29 km | 267:22:19 |
201.140 km | 7:01:37 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
