Edzésnapló

29
16.51 km
1:08:30
04:09 p/km
30
17.3 km
1:16:38
04:26 p/km
31
1
22.01 km
1:30:56
04:08 p/km
2
2 km
34:50
17:25 p/km
3
21.15 km
1:27:13
04:07 p/km
4
16.01 km
1:20:58
05:03 p/km
5. hét
5 futás
92.98 km
6:44:15
1 Úszás
2 km
0:34:50
5
6
19.5 km
1:26:48
04:27 p/km
7
8
15.26 km
1:11:50
04:42 p/km
9
10.4 km
53:25
05:08 p/km
10
4.92 km
25:06
05:06 p/km
11
2.17 km
12:04
05:34 p/km
21.29 km
1:18:45
03:42 p/km
6. hét
6 futás
73.54 km
5:27:58
12
10.24 km
51:05
04:59 p/km
13
12.68 km
52:27
04:08 p/km
14
10.27 km
49:51
04:51 p/km
15
16
0 kg
50:26
11.48 km
50:02
04:21 p/km
17
15.64 km
1:06:16
04:14 p/km
18
17.35 km
1:11:06
04:06 p/km
7. hét
6 futás
77.66 km
5:40:47
1 erősport
0:50:26
19
20
15.43 km
59:37
03:52 p/km
21
22
23
24
25
8. hét
1 futás
15.43 km
0:59:37
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 225.8 km

16:27:29

22.01 km

1:30:56

Úszás
1 2 km

0:34:50

2 km

0:34:50

Erősport
1 0 kg

0:50:26

0 kg

0:50:26

Összesen 18 227.8 km

17:52:45

22.01 km

1:30:56

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
36 545.95 km

42:56:54

35.18 km

4:04:48

Úszás
3 7 km

2:00:17

3 km

0:51:39

Bringázás
1 11.82 km

0:30:00

11.82 km

0:30:00

Erősport
4 0 kg

3:42:00

0 kg

1:00:59

Összesen 44 564.77 km

49:09:11

35.180 km

4:04:48