Zsannus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.7 km
1:00:06 05:37 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
12.44 km
1:16:17 06:08 p/km Laza futás |
3
|
4
7 km
49:04 07:01 p/km Iramjáték |
5
20.1 km
1:56:10 05:47 p/km Hosszú futás |
27. hét
50.24 km
5:01:37 |
|
6
11.53 km
1:07:07 05:49 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
58:02 05:48 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
15.59 km
1:34:00 06:02 p/km Hosszú futás |
28. hét
37.12 km
3:39:09 |
|
13
11.42 km
1:05:00 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
13 km
1:19:00 06:05 p/km Normál futás |
17
|
18
20.5 km
1:51:10 05:25 p/km Hosszú futás |
19
|
29. hét
44.92 km
4:15:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
15 km
1:26:00 05:44 p/km Normál futás |
25
|
26
13 km
1:14:47 05:45 p/km Normál futás |
30. hét
28 km
2:40:47 |
|
27
10.01 km
54:53 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
12.17 km
1:04:20 05:17 p/km Résztáv |
31
37.23 km
3:41:05 05:56 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
31. hét
59.41 km
5:40:18 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 208.99 km | 20:16:55 |
37.23 km |
3:41:05 |
| Összesen | 14 | 208.99 km | 20:16:55 |
37.23 km | 3:41:05 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2909.38 km | 285:33:01 |
53 km |
5:29:35 |
| Összesen | 194 | 2909.38 km | 285:33:01 |
53.000 km | 5:29:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
