Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.12 km
31:39 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
0.37 km
02:08 05:46 p/km Normál futás
2.84 km
17:54 06:18 p/km Normál futás
3.05 km
18:18 06:00 p/km Normál futás |
3
5.33 km
32:58 06:11 p/km Normál futás
6.62 km
41:00 06:12 p/km Normál futás |
39. hét
23.33 km
2:23:57 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
40. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
41. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.81 km
1:36:47 16:39 p/km Séta |
24
|
42. hét
5.81 km
1:36:47 |
|
25
|
26
5.41 km
36:14 06:42 p/km Normál futás |
27
|
28
3.64 km
47:50 13:08 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
43. hét
5.41 km
0:36:14
3.64 km
0:47:50 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 23.62 km | 2:28:32 |
6.62 km |
0:41:00 |
|
Túra
|
2 | 9.45 km | 2:24:37 |
5.81 km |
1:36:47 |
| Összesen | 8 | 33.07 km | 4:53:09 |
6.62 km | 1:36:47 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 715.37 km | 82:19:09 |
21.11 km |
2:16:02 |
|
Úszás
|
10 | 3.07 km | 1:23:04 |
0.72 km |
0:18:54 |
|
Bringázás
|
2 | 58.46 km | 3:45:05 |
50.85 km |
2:59:36 |
|
Túra
|
22 | 83.32 km | 20:08:42 |
17.42 km |
4:30:09 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:52 |
- | 1:02:51 |
| Összesen | 119 | 866.46 km | 109:03:52 |
50.850 km | 4:30:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
