HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
16.14 km
1:22:01 05:05 p/km Normál futás |
1
|
2
16.7 km
1:23:52 05:01 p/km Normál futás |
3
|
4
17.27 km
1:26:17 05:00 p/km Normál futás |
5
26.58 km
2:13:22 05:01 p/km Normál futás |
5. hét
76.69 km
6:25:32 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
13
|
14
|
15
13.94 km
1:13:07 05:15 p/km Normál futás |
16
15.76 km
1:19:05 05:01 p/km Normál futás |
17
|
18
17.33 km
1:26:06 04:58 p/km Normál futás |
19
29.04 km
2:33:06 05:16 p/km Normál futás |
7. hét
76.07 km
6:31:24 |
20
|
21
15.78 km
1:18:03 04:57 p/km Normál futás |
22
14.46 km
1:13:02 05:03 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
16.97 km
1:26:00 05:04 p/km Normál futás |
26
30.46 km
2:33:00 05:01 p/km Normál futás |
8. hét
77.67 km
6:30:05 |
27
|
28
14.96 km
1:10:00 04:41 p/km Normál futás |
1
14.61 km
1:13:07 05:00 p/km Normál futás |
2
19.74 km
1:39:03 05:01 p/km Normál futás |
3
|
4
17.25 km
1:26:03 04:59 p/km Normál futás |
5
34.45 km
2:52:47 05:01 p/km Normál futás |
9. hét
101.01 km
8:21:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 229.25 km | 19:15:00 |
30.46 km |
2:33:06 |
Összesen | 12 | 229.25 km | 19:15:00 |
30.46 km | 2:33:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 798.74 km | 66:10:40 |
36.05 km |
2:53:00 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:33 |
- | 0:00:33 |
Összesen | 44 | 798.78 km | 66:11:13 |
36.050 km | 2:53:00 |