Edzésnapló

30
15.12 km
1:24:33
05:36 p/km
31
13.49 km
1:16:23
05:40 p/km
1
2
18.24 km
1:43:14
05:40 p/km
3
4
5
21.03 km
1:57:22
05:35 p/km
35. hét
4 futás
67.88 km
6:21:32
6
7
12.12 km
1:06:43
05:30 p/km
8
9.83 km
54:22
05:32 p/km
9
10
16.59 km
1:35:15
05:44 p/km
11
12
16.16 km
1:27:32
05:25 p/km
36. hét
4 futás
54.7 km
5:03:52
13
6.54 km
34:51
05:20 p/km
14
15
16.18 km
1:31:23
05:39 p/km
16
7.9 km
46:26
05:53 p/km
17
18
19
10.61 km
52:32
04:57 p/km
37. hét
4 futás
41.23 km
3:45:12
20
10.37 km
58:43
05:40 p/km
21
10.43 km
58:03
05:34 p/km
22
23
14.12 km
1:17:45
05:30 p/km
24
8.02 km
43:10
05:23 p/km
25
26
38. hét
4 futás
42.94 km
3:57:41
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 178.14 km

16:27:21

21.03 km

1:57:22

Összesen 14 178.14 km

16:27:21

21.03 km

1:57:22

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
115 1268.71 km

120:44:27

21.03 km

1:57:22

Bringázás
5 194.84 km

8:37:03

76.92 km

3:34:44

Összesen 120 1463.55 km

129:21:30

76.920 km

3:34:44