HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
13.17 km
1:15:21 05:43 p/km Normál futás |
28
8.17 km
46:08 05:39 p/km Normál futás |
29
|
30
12.61 km
1:11:09 05:39 p/km Normál futás |
31
|
1
14.71 km
1:23:17 05:40 p/km Normál futás |
30. hét
48.66 km
4:35:55 |
2
13.28 km
1:15:06 05:39 p/km Normál futás |
3
|
4
4.35 km
24:14 05:34 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
31. hét
17.63 km
1:39:20 |
9
|
10
7.31 km
42:04 05:45 p/km Normál futás
5.4 km
30:34 05:40 p/km Normál futás |
11
10.77 km
1:01:21 05:42 p/km Normál futás |
12
|
13
8.16 km
46:08 05:39 p/km Normál futás |
14
7.33 km
23:19 03:11 p/km Normál tekerés |
15
14.9 km
1:25:00 05:42 p/km Normál futás
7.23 km
56:37 07:50 p/km Normál futás |
32. hét
53.77 km
5:21:44
7.33 km
0:23:19 |
16
|
17
19.17 km
1:57:14 06:07 p/km Normál futás |
18
6.89 km
38:16 05:33 p/km Normál futás |
19
|
20
7.09 km
38:48 05:28 p/km Normál futás |
21
|
22
|
33. hét
33.15 km
3:14:18 |
23
16.23 km
1:35:09 05:52 p/km Normál futás |
24
11.94 km
1:07:51 05:41 p/km Normál futás |
25
|
26
12.31 km
1:09:00 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
12.28 km
1:02:13 05:04 p/km Normál futás |
29
|
34. hét
52.76 km
4:54:13 |
30
15.12 km
1:24:33 05:36 p/km Normál futás |
31
13.49 km
1:16:23 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
18.24 km
1:43:14 05:40 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
21.03 km
1:57:22 05:35 p/km Normál futás |
35. hét
67.88 km
6:21:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 200.63 km | 19:13:48 |
19.17 km |
1:57:14 |
Bringázás
|
1 | 7.33 km | 0:23:19 |
7.33 km |
0:23:19 |
Összesen | 19 | 207.96 km | 19:37:07 |
19.17 km | 1:57:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
162 | 1929.88 km | 180:03:51 |
21.48 km |
1:57:29 |
Bringázás
|
8 | 214.58 km | 9:34:09 |
76.92 km |
3:34:44 |
Összesen | 170 | 2144.46 km | 189:38:00 |
76.920 km | 3:34:44 |