Zolee88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
21.7 km
3:58:53 11:01 p/km Hegyi túra
8.25 km
37:46 04:35 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
21.7 km
3:58:53
8.25 km
0:37:46 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
|
22
|
23
5.03 km
29:50 05:56 p/km Normál futás |
24
|
25
26.74 km
5:41:15 12:46 p/km Hegyi túra
12.47 km
2:30:00 12:02 p/km Hegyi túra |
26
|
27
|
34. hét
5.03 km
0:29:50
39.21 km
8:11:15 |
|
28
|
29
|
30
14.82 km
1:54:36 07:44 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
17.43 km
3:06:19 10:41 p/km Hegyi túra
6 km
36:41 06:07 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
20.82 km
2:31:17
17.43 km
3:06:19 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 19.85 km | 2:24:26 |
14.82 km |
1:54:36 |
|
Túra
|
2 | 39.21 km | 8:11:15 |
26.74 km |
5:41:15 |
| Összesen | 4 | 59.06 km | 10:35:41 |
26.74 km | 5:41:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 389.11 km | 40:09:31 |
21.92 km |
2:58:49 |
|
Bringázás
|
8 | 108.66 km | 6:22:46 |
40.44 km |
2:23:33 |
|
Túra
|
32 | 990.09 km | 192:38:50 |
116.23 km |
25:31:51 |
|
Vizisport
|
1 | 12.2 km | 1:10:03 |
12.2 km |
1:10:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:58 |
- | 1:01:58 |
| Összesen | 81 | 1509.24 km | 241:23:08 |
116.230 km | 25:31:51 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
