ZimanK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
10 km
1:04:53 06:29 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
7 km
41:40 05:57 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
17 km
1:46:33 |
|
4
|
5
2 km
11:51 05:56 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
3 km
18:14 06:05 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
5 km
0:30:05 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.7 km
23:27 06:20 p/km Normál futás
1 km
05:58 05:58 p/km Normál futás |
11. hét
4.7 km
0:29:25 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5 km
32:25 06:29 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:10:58 07:06 p/km Normál futás |
13. hét
15 km
1:43:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 31.7 km | 3:24:33 |
10 km |
1:10:58 |
| Összesen | 7 | 31.7 km | 3:24:33 |
10 km | 1:10:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10 km |
1:10:58 |
| Összesen | 34 | 149.86 km | 16:42:47 |
10.000 km | 1:10:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
