ZSIGU edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
4
14 km
1:24:00 06:00 p/km Normál futás |
5
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
33 km
3:18:00 |
|
7
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
37. hét
41 km
4:11:00 |
|
14
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
38. hét
40 km
3:54:00 |
|
21
|
22
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
39. hét
20 km
1:57:00 |
|
28
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
2
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
40. hét
50 km
4:56:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 144 km | 14:18:00 |
14 km |
1:24:00 |
| Összesen | 14 | 144 km | 14:18:00 |
14 km | 1:24:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2106 km | 218:22:14 |
25 km |
3:58:00 |
| Összesen | 197 | 2106 km | 218:22:14 |
25.000 km | 3:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
