ZSIGU edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
6 km
40:00 06:40 p/km Futógépes futás |
2
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10 km
1:01:06 06:07 p/km Normál futás |
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
49. hét
37 km
3:47:06 |
|
7
|
8
|
9
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
50. hét
30 km
3:02:00 |
|
14
|
15
6 km
41:00 06:50 p/km Normál futás |
16
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
20
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
51. hét
38 km
3:55:00 |
|
21
|
22
7 km
44:00 06:17 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
52. hét
27 km
2:44:00 |
|
28
6 km
41:00 06:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
6 km
0:41:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 138 km | 14:09:06 |
12 km |
1:13:00 |
| Összesen | 15 | 138 km | 14:09:06 |
12 km | 1:13:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2106 km | 218:22:14 |
25 km |
3:58:00 |
| Összesen | 197 | 2106 km | 218:22:14 |
25.000 km | 3:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
