Viola1979 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.37 km
57:54 05:35 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.51 km
30:43 05:34 p/km Normál futás |
7
12.29 km
1:11:53 05:51 p/km Lépcsőzőgép |
31. hét
28.17 km
2:40:30 |
|
8
10.34 km
55:52 05:24 p/km Normál futás |
9
6.39 km
34:38 05:25 p/km Normál futás |
10
9.64 km
52:05 05:24 p/km Normál futás |
11
9.59 km
51:35 05:23 p/km Normál futás |
12
7.5 km
41:15 05:30 p/km Normál futás |
13
|
14
20.91 km
1:55:25 05:31 p/km Normál futás |
32. hét
64.37 km
5:50:50 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 92.54 km | 8:31:20 |
20.91 km |
1:55:25 |
| Összesen | 9 | 92.54 km | 8:31:20 |
20.91 km | 1:55:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
214 | 2046.53 km | 189:22:26 |
22.2 km |
2:03:07 |
| Összesen | 214 | 2046.53 km | 189:22:26 |
22.200 km | 2:03:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
