Viki96 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.23 km
49:08 04:01 p/km Normál tekerés |
27
8.3 km
29:14 03:31 p/km Normál tekerés |
28
12.05 km
49:02 04:04 p/km Normál tekerés |
29
|
1
|
2
3.31 km
38:20 11:35 p/km Séta |
3
4.59 km
21:30 04:41 p/km Normál tekerés |
9. hét
37.17 km
2:28:54
3.31 km
0:38:20 |
|
4
3.1 km
37:39 12:09 p/km Séta |
5
3.68 km
48:02 13:03 p/km Séta |
6
3.05 km
38:53 12:45 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
4.3 km
55:11 12:50 p/km Séta |
10. hét
14.13 km
2:59:45 |
|
11
|
12
48:20 Edzés |
13
39:00 Edzés |
14
|
15
51:34 Edzés |
16
44:01 Edzés |
17
29:50 Edzés |
11. hét
3:32:45
|
|
18
3.09 km
37:31 12:08 p/km Séta 12:13 Edzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.1 km
50:49 12:24 p/km Séta |
24
|
12. hét
7.19 km
1:28:20
0:12:13
|
|
25
3.17 km
39:21 12:25 p/km Séta |
26
3.39 km
45:27 13:24 p/km Séta |
27
|
28
2 km
27:06 13:33 p/km Séta |
29
2.15 km
27:40 12:52 p/km Séta |
30
12.71 km
1:04:01 05:02 p/km Normál tekerés |
31
|
13. hét
10.71 km
2:19:34
12.71 km
1:04:01 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 17.3 km | 1:25:31 |
12.71 km |
1:04:01 |
|
Túra
|
11 | 35.34 km | 7:25:59 |
4.3 km |
0:55:11 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:44:58 |
- | 0:51:34 |
| Összesen | 19 | 52.64 km | 12:36:28 |
12.71 km | 1:04:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 233.46 km | 16:39:00 |
47.73 km |
3:14:32 |
|
Túra
|
36 | 127.74 km | 29:02:02 |
10.02 km |
3:02:59 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:17:19 |
- | 0:51:34 |
| Összesen | 59 | 361.2 km | 49:58:21 |
47.730 km | 3:14:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
