Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
2 km
11:50 05:55 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
 Verseny3 km 18:01 06:00 p/km Normál futás |
19
|
16. hét
5 km
0:29:51 |
|
20
|
21
|
22
4.6 km
43:00 09:21 p/km gyaloglás |
23
|
24
|
25
|
26
Verseny5 km 35:17 07:03 p/km gyaloglás |
17. hét
9.6 km
1:18:17 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5 km | 0:29:51 |
3 km |
0:18:01 |
|
Túra
|
2 | 9.6 km | 1:18:17 |
5 km |
0:43:00 |
| Összesen | 4 | 14.6 km | 1:48:08 |
5 km | 0:43:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 44.94 km | 3:49:38 |
4.08 km |
0:20:30 |
|
Úszás
|
3 | 2.45 km | 1:10:44 |
1.5 km |
0:44:31 |
|
Bringázás
|
28 | 1941.958 km | 84:45:15 |
112.5 km |
5:18:20 |
|
Túra
|
11 | 46.99 km | 6:54:10 |
8.8 km |
1:20:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:46:10 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 66 | 2036.338 km | 100:45:57 |
112.500 km | 5:18:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
