Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vik edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 11.1 km 1:05:20 05:53 p/km Résztáv	3 Futás 6.5 km 38:15 05:53 p/km Résztáv	44. hét 2 futás 17.6 km 1:43:35
4 Úszás 2.13 km 1:01:41 28:58 p/km Gyorsúszás	5 Futás 8.5 km 49:54 05:52 p/km Résztáv	6 Futás 5 km 29:32 05:54 p/km Normál futás	7 Futás 5 km 28:58 05:48 p/km Résztáv	8	9 Futás Verseny 5.2 km 28:57 05:34 p/km Tempó futás	10 Futás 11.3 km 1:06:40 05:54 p/km Résztáv	45. hét 1 Úszás 2.13 km 1:01:41 5 futás 35 km 3:24:01
11 Futás 6 km 35:37 05:56 p/km Résztáv	12 Futás 6.5 km 38:27 05:55 p/km Résztáv	13 Futás 8.5 km 48:48 05:44 p/km Résztáv	14 Futás 6 km 34:42 05:47 p/km Résztáv	15 Futás 6.6 km 38:06 05:46 p/km Résztáv	16 Futás 7 km 40:22 05:46 p/km Résztáv	17 Futás 7.5 km 43:05 05:45 p/km Résztáv	46. hét 7 futás 48.1 km 4:39:07
18 Futás 7 km 40:45 05:49 p/km Résztáv	19 Futás 7.5 km 43:20 05:47 p/km Résztáv	20 Futás 6.5 km 37:49 05:49 p/km Résztáv	21 Futás 8 km 46:11 05:46 p/km Résztáv	22 Futás 6.6 km 38:00 05:45 p/km Résztáv	23 Futás 6.4 km 37:10 05:48 p/km Résztáv	24 Futás 7.6 km 43:58 05:47 p/km Résztáv	47. hét 7 futás 49.6 km 4:47:13
25 Futás 9 km 51:29 05:43 p/km Résztáv	26 Futás 7.6 km 44:35 05:52 p/km Résztáv	27	28	29	30	1	48. hét 2 futás 16.6 km 1:36:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	166.9 km	16:10:00	11.3 km	1:06:40
Úszás	1	2.13 km	1:01:41	2.13 km	1:01:41
Összesen	24	169.03 km	17:11:41	11.3 km	1:06:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	102	513.81 km	49:25:21	11.3 km	1:07:00
Úszás	8	6.993 km	3:50:56	2.13 km	1:01:41
Bringázás	23	640.66 km	27:01:44	69.42 km	2:49:19
Túra	29	170.09 km	24:35:11	10 km	1:24:41
Összesen	162	1331.553 km	104:53:12	69.420 km	2:49:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés