Vbeata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
21.23 km
1:49:00 05:08 p/km Normál futás |
53. hét
35.23 km
3:09:00 |
|
4
|
5
11.2 km
59:42 05:20 p/km Normál futás |
6
|
7
11.2 km
1:06:00 05:54 p/km Normál futás |
8
12.5 km
1:12:00 05:46 p/km Terepfutás |
9
|
10
9 km
54:00 06:00 p/km Terepfutás |
1. hét
43.9 km
4:11:42 |
|
11
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
22 km
2:00:00 05:27 p/km Normál futás |
14
4.5 km
27:00 06:00 p/km Normál futás |
15
11.67 km
1:09:00 05:55 p/km Normál futás |
16
|
17
|
2. hét
43.17 km
4:06:00 |
|
18
|
19
|
20
28.7 km
3:12:00 06:41 p/km Normál futás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
30 km
2:36:00 05:12 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
68.7 km
6:48:00 |
|
25
|
26
|
27
21 km
2:00:00 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
19.68 km
2:23:00 07:16 p/km Terepfutás |
4. hét
40.68 km
4:23:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 217.68 km | 21:17:42 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 14 | 217.68 km | 21:17:42 |
30 km | 3:12:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 551.23 km | 55:07:12 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 38 | 551.23 km | 55:07:12 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
