Vadri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
0 kg
52:05 Súlyemelés |
1
|
2
|
3
|
35. hét
0:52:05
|
|
4
|
5
46:58 Edzés |
6
|
7
0 kg
46:10 Súlyemelés |
8
|
9
|
10
|
36. hét
0:46:58
0:46:10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.26 km
44:22 08:26 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
5.26 km
0:44:22 |
|
18
|
19
0 kg
47:43 Súlyemelés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
0:47:43
|
|
25
|
26
0 kg
22:05 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.67 km
1:57:12 20:40 p/km Hegyi túra |
39. hét
0:22:05
5.67 km
1:57:12 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.26 km | 0:44:22 |
5.26 km |
0:44:22 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:55:58 |
0 kg |
0:47:43 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:46:58 |
- | 0:46:58 |
| Összesen | 5 | 5.26 km | 3:27:18 |
5.26 km | 0:47:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 103.259 km | 12:47:19 |
8.01 km |
1:02:08 |
|
Úszás
|
2 | 0.31 km | 0:07:41 |
0.16 km |
0:04:39 |
|
Túra
|
40 | 198.14 km | 35:01:12 |
15.04 km |
2:58:54 |
|
Erősport
|
62 | 0 kg | 43:13:33 |
0 kg |
2:00:53 |
|
Egyéb
|
25 | - | 14:19:56 |
- | 1:14:39 |
| Összesen | 151 | 483.549 km | 105:29:41 |
17.050 km | 2:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
