Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Vadri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Egyéb 1:14:17 Edzés	28 Egyéb 26:36 Edzés	29 Erősport 0 kg 1:14:17 Súlyemelés	30	1	2 Futás 4.06 km 26:36 06:33 p/km Normál futás	26. hét 2 egyéb 16.71 km 1:40:53 1 erősport 12.65 km 1:14:17 1 futás 4.06 km 0:26:36
3	4 Egyéb 47:27 Edzés	5 Erősport 0 kg 30:23 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 53:15 Súlyemelés	7	8	9	27. hét 1 egyéb 0:47:27 2 erősport 1:23:38
10	11	12	13 Erősport 0 kg 1:15:15 Súlyemelés	14	15	16 Erősport 0 kg 30:24 Súlyemelés Úszás 0.16 km 03:02 18:58 p/km Vegyes úszás	28. hét 2 erősport 1:45:39 1 Úszás 0.16 km 0:03:02
17	18 Erősport 0 kg 44:36 Súlyemelés	19	20 Erősport 0 kg 46:38 Súlyemelés	21	22 Futás 3.01 km 20:43 06:53 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 31:07 Súlyemelés	29. hét 3 erősport 4.72 km 2:02:21 1 futás 3.01 km 0:20:43
24	25 Erősport 0 kg 31:07 Súlyemelés	26	27	28	29 Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés	30 Egyéb 26:18 Edzés	30. hét 2 erősport 4.72 km 1:01:12 1 egyéb 0:26:18
31	1 Egyéb 47:37 Edzés	2	3 Erősport 0 kg 44:29 Súlyemelés	4	5 Erősport 0 kg 31:05 Súlyemelés	6	31. hét 1 egyéb 0:47:37 2 erősport 1:15:34

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	7.07 km	0:47:19	4.06 km	0:26:36
Úszás	1	0.16 km	0:03:02	0.16 km	0:03:02
Erősport	9	0 kg	6:12:50	0 kg	1:15:15
Egyéb	2	-	1:13:45	-	0:47:27
Összesen	14	16.67 km	8:16:56	4.72 km	1:15:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	103.259 km	12:47:19	8.01 km	1:02:08
Úszás	2	0.31 km	0:07:41	0.16 km	0:04:39
Túra	40	198.14 km	35:01:12	15.04 km	2:58:54
Erősport	62	0 kg	43:13:33	0 kg	2:00:53
Egyéb	25	-	14:19:56	-	1:14:39
Összesen	151	483.549 km	105:29:41	17.050 km	2:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés