Vadri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
3.01 km
19:08 06:21 p/km Normál futás |
22. hét
3.01 km
0:19:08 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
|
13
1:14:39 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
11.08 km
1:14:39 |
|
19
|
20
47:31 Edzés |
21
|
22
0 kg
47:46 Súlyemelés |
23
|
24
|
25
0 kg
1:38:02 Súlyemelés |
25. hét
0:47:31
10.33 km
2:25:48 |
|
26
|
27
1:14:17 Edzés |
28
26:36 Edzés |
29
0 kg
1:14:17 Súlyemelés |
30
|
1
|
2
4.06 km
26:36 06:33 p/km Normál futás |
26. hét
16.71 km
1:40:53
12.65 km
1:14:17
4.06 km
0:26:36 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.01 km | 0:19:08 |
3.01 km |
0:19:08 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:40:05 |
0 kg |
1:38:02 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:43:03 |
- | 1:14:39 |
| Összesen | 8 | 53.78 km | 7:42:16 |
12.65 km | 1:38:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 103.259 km | 12:47:19 |
8.01 km |
1:02:08 |
|
Úszás
|
2 | 0.31 km | 0:07:41 |
0.16 km |
0:04:39 |
|
Túra
|
40 | 198.14 km | 35:01:12 |
15.04 km |
2:58:54 |
|
Erősport
|
62 | 0 kg | 43:13:33 |
0 kg |
2:00:53 |
|
Egyéb
|
25 | - | 14:19:56 |
- | 1:14:39 |
| Összesen | 151 | 483.549 km | 105:29:41 |
17.050 km | 2:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
