Vadri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
0 kg
22:05 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.67 km
1:57:12 20:40 p/km Hegyi túra |
39. hét
0:22:05
5.67 km
1:57:12 |
|
2
|
3
|
4
|
5
0 kg
51:19 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
40. hét
0:51:19
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
0 kg
1:15:25 Súlyemelés |
41. hét
1:15:25
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
15.04 km
2:58:54 11:54 p/km Hegyi túra |
22
|
42. hét
15.04 km
2:58:54 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 20.71 km | 4:56:06 |
15.04 km |
2:58:54 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:06:44 |
0 kg |
1:15:25 |
| Összesen | 4 | 20.71 km | 7:02:50 |
15.04 km | 2:58:54 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 103.259 km | 12:47:19 |
8.01 km |
1:02:08 |
|
Úszás
|
2 | 0.31 km | 0:07:41 |
0.16 km |
0:04:39 |
|
Túra
|
40 | 198.14 km | 35:01:12 |
15.04 km |
2:58:54 |
|
Erősport
|
62 | 0 kg | 43:13:33 |
0 kg |
2:00:53 |
|
Egyéb
|
25 | - | 14:19:56 |
- | 1:14:39 |
| Összesen | 151 | 483.549 km | 105:29:41 |
17.050 km | 2:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
