Edzésnapló

1
12 km
1:15:00
06:15 p/km
2
3
4
5
6
20 km
2:10:00
06:30 p/km
7
12 km
1:17:00
06:25 p/km
31. hét
3 futás
44 km
4:42:00
8
9
10
9 km
54:00
06:00 p/km
11
11 km
1:11:00
06:27 p/km
12
13
14
32. hét
2 futás
20 km
2:05:00
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 64 km

6:47:00

20 km

2:10:00

Összesen 5 64 km

6:47:00

20 km

2:10:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
90 1007.7 km

107:21:41

25 km

2:50:00

Összesen 90 1007.7 km

107:21:41

25.000 km

2:50:00