Edzésnapló

30
31
1
10.5 km
1:10:00
06:40 p/km
2
3
4
5
10.5 km
1:06:00
06:17 p/km
22. hét
2 futás
21 km
2:16:00
6
7
8
9
10
11
12
23. hét
13
12 km
1:15:00
06:15 p/km
14
15
10.5 km
1:10:00
06:40 p/km
16
17
18
10 km
1:06:00
06:36 p/km
19
10.3 km
1:10:00
06:48 p/km
24. hét
4 futás
42.8 km
4:41:00
20
21
22
10.3 km
1:08:00
06:36 p/km
23
10.3 km
1:06:00
06:24 p/km
24
25
11 km
1:13:00
06:38 p/km
26
10.5 km
1:11:00
06:46 p/km
25. hét
4 futás
42.1 km
4:38:00
27
12 km
1:15:00
06:15 p/km
28
29
30
12.1 km
1:15:00
06:12 p/km
1
2
10 km
59:06
05:55 p/km
3
26. hét
3 futás
34.1 km
3:29:06

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 130 km

14:05:00

12.1 km

1:15:00

Összesen 12 130 km

14:05:00

12.1 km

1:15:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
90 1007.7 km

107:21:41

25 km

2:50:00

Összesen 90 1007.7 km

107:21:41

25.000 km

2:50:00