Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 40:00 Edzés Túra 2.17 km 28:24 13:05 p/km Hegyi túra	28 Futás 4.36 km 31:55 07:19 p/km Normál futás Jóga 17:00 Jógázás	29 Egyéb 30:00 Edzés Túra 2.65 km 35:13 13:17 p/km Hegyi túra	30 Futás 4.34 km 31:37 07:17 p/km Normál futás Jóga 17:00 Jógázás	31 Túra 2.45 km 32:42 13:21 p/km Hegyi túra Egyéb 1:09:08 Edzés	1 Túra 1.91 km 26:54 14:05 p/km Hegyi túra	2 Futás 8.62 km 54:50 06:22 p/km Normál futás Jóga 17:00 Jógázás Egyéb 50:00 Edzés	13. hét 4 egyéb 15.2 km 3:09:08 4 túra 9.18 km 2:03:13 3 futás 17.32 km 1:58:22 3 jóga 0:51:00
3 Egyéb 35:00 Edzés Túra 2.55 km 30:33 11:59 p/km Hegyi túra	4 Futás 4.3 km 31:38 07:21 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	5 Egyéb 50:00 Edzés Túra 2.35 km 28:40 12:12 p/km Hegyi túra	6	7 Futás 6.39 km 35:55 05:37 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás Egyéb 30:00 Edzés	8 Egyéb 35:00 Edzés Túra 1.98 km 27:13 13:45 p/km Hegyi túra Túra 7.19 km 2:07:32 17:44 p/km Hegyi túra	9 Jóga 37:00 Jógázás Túra 2.31 km 34:00 14:43 p/km Hegyi túra	14. hét 4 egyéb 2:30:00 5 túra 16.38 km 4:07:58 2 futás 10.69 km 1:07:33 3 jóga 1:17:00
10 Futás 4.41 km 29:23 06:40 p/km Normál futás	11 Jóga 38:00 Jógázás	12 Egyéb 3:00:00 Edzés Egyéb 30:00 Edzés	13 Futás 4.21 km 30:17 07:12 p/km Normál futás	14 Túra 2.32 km 31:43 13:40 p/km Hegyi túra	15 Túra 2.34 km 35:35 15:12 p/km Séta	16	15. hét 2 futás 8.62 km 0:59:40 1 jóga 0:38:00 2 egyéb 3:30:00 2 túra 4.66 km 1:07:18
17 Túra 3.16 km 50:27 15:58 p/km Séta	18 Túra 2.67 km 40:16 15:05 p/km Séta	19 Túra 3.82 km 36:05 09:27 p/km Séta Egyéb 1:00:41 Edzés	20 Futás 4.32 km 33:00 07:38 p/km Normál futás Jóga 1:04:00 Jógázás	21 Túra 2.59 km 36:54 14:15 p/km Séta Egyéb 1:05:47 Edzés	22 Egyéb 4:00:00 Edzés	23 Futás 8.08 km 48:55 06:03 p/km Normál futás Egyéb 40:00 Edzés	16. hét 4 túra 12.24 km 2:43:42 4 egyéb 26.19 km 6:46:28 2 futás 12.4 km 1:21:55 1 jóga 11.4 km 1:04:00
24 Egyéb 48:00 Edzés Túra 2 km 28:34 14:17 p/km Séta	25 Futás 4.74 km 30:41 06:28 p/km Normál futás	26 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.51 km 34:15 13:39 p/km Séta	27 Egyéb 30:00 Edzés Futás 4.02 km 28:47 07:10 p/km Normál futás	28 Egyéb 50:00 Edzés Túra 2.32 km 31:53 13:45 p/km Séta	29 Futás 5.76 km 37:04 06:26 p/km Normál futás Túra 5.69 km 1:41:03 17:46 p/km Hegyi túra Túra 1.23 km 19:33 15:54 p/km Séta	30 Túra 10.35 km 2:55:37 16:58 p/km Hegyi túra	17. hét 4 egyéb 2:53:00 6 túra 24.1 km 6:30:55 3 futás 14.52 km 1:36:32

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	54.85 km	6:00:30	8.62 km	0:54:50
Túra	18	59.29 km	14:56:47	10.35 km	2:55:37
Jóga	6	-	3:16:00	-	1:04:00
Egyéb	15	-	16:29:28	-	4:00:00
Összesen	49	151.73 km	40:42:45	15.77 km	4:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	666.08 km	81:18:31	11.32 km	1:21:09
Bringázás	4	119 km	7:39:59	55.51 km	3:22:45
Túra	247	658.25 km	154:37:52	20.43 km	4:23:28
Jóga	67	-	32:58:00	-	4:20:00
Egyéb	181	-	138:07:01	-	4:15:02
Összesen	639	2223.58 km	414:41:23	88.080 km	4:23:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés