Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 2.48 km 35:30 14:19 p/km Hegyi túra Egyéb 40:00 Edzés	29 Futás 6.28 km 36:35 05:50 p/km Normál futás	30 Túra 2 km 23:31 11:46 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.86 km 1:38:42 34:31 p/km Hegyi túra	2 Futás 5.51 km 28:22 05:09 p/km Normál futás	3 Túra 2.45 km 33:42 13:45 p/km Hegyi túra	4 Futás 6.19 km 40:22 06:31 p/km Normál futás	48. hét 4 túra 9.79 km 3:11:25 1 egyéb 0:40:00 3 futás 17.98 km 1:45:19
5 Futás 3.83 km 28:09 07:21 p/km Normál futás	6 Túra 2.24 km 29:14 13:03 p/km Hegyi túra	7 Futás 3.9 km 28:37 07:20 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 4.08 km 29:59 07:21 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 11.81 km 1:26:45 1 túra 2.24 km 0:29:14
12 Túra 2.34 km 28:05 12:00 p/km Hegyi túra	13 Futás 4.11 km 31:50 07:45 p/km Normál futás	14 Túra 1.94 km 27:29 14:10 p/km Hegyi túra Egyéb 1:16:12 Edzés	15	16 Túra 2.37 km 29:09 12:18 p/km Hegyi túra	17 Túra 2.33 km 27:59 12:01 p/km Hegyi túra Egyéb 2:00:00 Edzés	18 Túra 2.22 km 32:20 14:34 p/km Hegyi túra	50. hét 5 túra 11.2 km 2:25:02 1 futás 4.11 km 0:31:50 2 egyéb 30.96 km 3:16:12
19 Futás 8.54 km 54:18 06:21 p/km Normál futás	20 Túra 2.94 km 42:51 14:34 p/km Hegyi túra Egyéb 30:00 Edzés	21 Egyéb 45:00 Edzés Futás 4.19 km 28:45 06:52 p/km Normál futás	22 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.46 km 32:55 13:23 p/km Hegyi túra	23 Futás 4.09 km 29:09 07:08 p/km Normál futás	24 Túra 2.48 km 32:19 13:02 p/km Hegyi túra	25 Túra 2.47 km 36:58 14:58 p/km Hegyi túra	51. hét 3 futás 16.82 km 1:52:12 4 túra 10.35 km 2:25:03 3 egyéb 2:00:00
26 Túra 2.3 km 30:03 13:04 p/km Hegyi túra	27 Futás 4.59 km 26:21 05:44 p/km Normál futás	28 Túra 2.29 km 28:07 12:17 p/km Hegyi túra Futás 10.4 km 1:07:32 06:30 p/km Normál futás	29 Egyéb 35:00 Edzés Túra 5.39 km 1:29:37 16:38 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.64 km 33:08 12:33 p/km Hegyi túra	31 Egyéb 40:00 Edzés Futás 8.34 km 1:02:56 07:33 p/km Normál futás	1 Túra 2.26 km 29:05 12:52 p/km Hegyi túra	52. hét 5 túra 14.88 km 3:30:00 3 futás 23.33 km 2:36:49 2 egyéb 1:15:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	67.77 km	7:36:20	10.4 km	1:07:32
Túra	16	41.72 km	10:32:38	5.39 km	1:38:42
Egyéb	7	-	6:31:12	-	2:00:00
Összesen	35	140.45 km	24:40:10	30.96 km	2:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	790.78 km	96:16:26	18.34 km	4:02:04
Bringázás	2	29.78 km	2:32:24	24.68 km	2:09:17
Túra	220	555.51 km	141:10:44	9.52 km	2:34:46
Jóga	9	-	4:31:57	-	0:51:06
Egyéb	131	-	120:23:21	-	19:30:00
Összesen	515	1804.26 km	364:54:52	92.850 km	19:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés