Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3.24 km 56:11 17:20 p/km Hegyi túra	31 Túra 2.29 km 30:08 13:10 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.23 km 28:06 12:36 p/km Hegyi túra	2 Túra 1.42 km 18:06 12:45 p/km Hegyi túra Túra 1.66 km 31:14 18:49 p/km Hegyi túra	3 Futás 4.16 km 24:48 05:58 p/km Normál futás	4 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 06:14 Edzés Túra 2.29 km 33:11 14:29 p/km Hegyi túra	5 Futás 6.72 km 48:29 07:13 p/km Normál futás	35. hét 6 túra 13.13 km 3:16:56 2 futás 10.88 km 1:13:17 3 egyéb 0:26:12
6 Túra 2.31 km 48:02 20:48 p/km Hegyi túra	7 Futás 6.01 km 40:40 06:46 p/km Normál futás Bringázás 12.53 km 52:15 04:10 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 05:17 Edzés Túra 3.17 km 1:16:36 24:10 p/km Hegyi túra	9 Futás 10.36 km 54:48 05:17 p/km Normál futás Túra 2.04 km 40:35 19:54 p/km Hegyi túra	10	11 Túra 2.89 km 1:00:42 21:00 p/km Hegyi túra Túra 11.87 km 3:02:58 15:25 p/km Hegyi túra	12 Futás 3.89 km 28:03 07:13 p/km Normál futás	36. hét 5 túra 22.28 km 6:48:53 3 futás 20.26 km 2:03:31 1 bringázás 12.53 km 0:52:15 2 egyéb 0:15:16
13 Túra 2.32 km 31:28 13:34 p/km Hegyi túra	14 Futás 5.38 km 36:51 06:51 p/km Normál futás	15 Túra 2.28 km 30:40 13:27 p/km Hegyi túra	16 Futás 2.78 km 24:40 08:52 p/km Normál futás	17	18 Túra 1.4 km 29:12 20:51 p/km Hegyi túra Futás 8.8 km 1:13:00 08:18 p/km Normál futás	19 Túra 18.56 km 4:45:36 15:23 p/km Hegyi túra	37. hét 4 túra 24.56 km 6:16:56 3 futás 16.96 km 2:14:31
20 Túra 2.37 km 34:26 14:32 p/km Hegyi túra	21 Túra 2.84 km 40:29 14:15 p/km Hegyi túra	22	23 Túra 1.62 km 24:01 14:50 p/km Hegyi túra Túra 1.28 km 46:18 36:10 p/km Hegyi túra	24 Futás 4 km 24:23 06:06 p/km Normál futás	25 Túra 3.13 km 44:17 14:09 p/km Hegyi túra	26 Futás 5.35 km 32:58 06:10 p/km Normál futás	38. hét 5 túra 11.24 km 3:09:31 2 futás 9.35 km 0:57:21
27 Túra 2.2 km 30:40 13:56 p/km Hegyi túra	28 Futás 5.35 km 37:34 07:01 p/km Normál futás	29 Túra 2.26 km 31:54 14:07 p/km Hegyi túra	30 Futás 6.01 km 43:29 07:14 p/km Normál futás	1 Túra 3.29 km 49:48 15:08 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.73 km 1:22:18 17:24 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.22 km 30:26 05:50 p/km Normál futás	39. hét 4 túra 12.48 km 3:14:40 3 futás 16.58 km 1:51:29

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	68.81 km	7:49:43	10.36 km	1:13:00
Bringázás	1	12.53 km	0:52:15	12.53 km	0:52:15
Túra	20	70.14 km	19:08:31	18.56 km	4:45:36
Egyéb	5	-	0:41:28	-	0:09:59
Összesen	38	151.48 km	28:31:57	18.56 km	4:45:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés